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주제에 대한 설명 스트레스 해소:

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여러분께 행운이 유성우처럼 내리길 바랍니다🌟
좋아요와 구독은 큰 힘이 됩니다.
명상은 우리 뇌의 잠재능력을 깨우는 훈련입니다.
크게 듣기보다는 작은 소리로 일상에서 자주 듣는 게 좋습니다.
편안한 상태에서 작게 오래 듣는 편이 효과가 빠르게 나타납니다.
청취 중 불편하시다면 잠깐 쉬었다 들으시는 걸 추천드립니다.
우울하고 지친 분들께 도움이 되는 치유 주파수입니다.
이 음악과 함께 편안한 자세로 눈을 감고 숨소리를 느껴보세요.
불편하면 불편한 대로, 편하면 편한 대로 자신이 숨을 어떻게 쉬는지 느껴보면서 5초 동안 천천히 숨을 들이마시고, 부정적인 에너지와 함께 숨을 내보낸다고 생각하며 다시 5초 동안 입으로 천천히 숨을 내뱉으세요.
어느정도 편안함을 느끼면, 가볍게 기지개를 피며 몸의 긴장을 풀어줍니다.
스트레스에 자주 노출되면 질병으로 이어지게 됩니다.
21일 동안 꾸준히 들으며 명상을 하시면 스트레스, 불안, 초조, 긴장, 공황, 우울, 강박 치유에 큰 도움이 됩니다.
우주에 대한 감사와 긍정적인 심상화가 이루어지면 더 큰 효과를 얻습니다.

💫💫💫💫💫💫💫

We wish you good luck like a meteor shower🌟
Likes and subscriptions are great power
Meditation is a training that awakens the potential of our brain.
It is better to listen more often in everyday life rather than loudly.
Listening for a long time at a small volume while in a comfortable state is effective.
If you are uncomfortable during listening, take a break and listen.
It is a healing frequency that helps people who are depressed and tired.
With this music, close your eyes in a comfortable position and feel your breath.
Breathe in slowly for 5 seconds while feeling how you breathe, then slowly exhale through your mouth for 5 seconds again and calm your mind.
When you feel comfortable, lightly stretch and relax your body.
Frequent exposure to stress can lead to illness.
Continuing to listen and meditate for 21 days is a great help in healing stress, anxiety, irritability, tension, panic, depression, and obsessive-compulsiveness.
Greater effects are achieved when appreciation and positive imagery of the universe are achieved.

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