테니스 그립의 종류와 기본자세

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테니스 그립의 종류와 기본자세

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테니스는 전력을 다하여 치고, 달리고, 뛰어야 하는 운동으로 순발력 지구력, 민첩성이 요구되며 지속적인 움직임에 의해 체력 강화와 전신의 균형적인 발달 효과가 있다. 테니스의 기초 기능으로 그립, 기본자세를 알아본다.

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