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추가 내용: 여름에는 살이 달라 붙는대 왼쫀 팔에 수건등을 덮은 상태에서 물통을 안아 들면 되네요
양쪽 팔로 양쪽 끝을 감싼 상태에서
왼쪽 팔은 물통에 그대로 대고 지지 하고 지랫대 원리로 해서 꼽으시면 돠네요
팔로 지지 하기 때문에 오른쪽 손으로 각도만 잘 맞추시면 어렵지 않네요
허리 까지 올리는 방법은
왼쪽 팔로 아이를 않는 것 같이 하면서 왼쪽 부터 들어서 오른쪽 손을 받쳐 들며 무릅으로 탈력을 사용 해서 들어 주면 되네요 ㅎㅎ 다 요령이 필요 하군요
이때 왼쪽 팔을 물통 앞에 깔려 놓게 하는 것이 아니라..
입고 앞쪽에 보면.. 5cm 정도 공간에 놓고.. 지랫대 처럼 사용 하는 거네요.. ㅎㅎ 처음에는 깔리기도 하는대 요령이 생기면 안 그렇게 해도 되네요..
팔로 들기 때문에 기존 팔목으로 들고 힘이 들어 가는 것이 없고..
위험성도 방지 할수 있네요. 그래서 여성들도 가능 하죠.
생수통을 팔로 안듣이 잡으시면 되네요
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- 작가: Woo Dong
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- 동영상 업로드 날짜: 2017. 2. 13.
- URL 비디오: https://www.youtube.com/watch?v=dOk_oSA8HOU
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