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주제에 대한 설명 하누만:
올바른 하누만아사나를 위한 하타요가 시퀀스로 골반을 충분히 풀어내고 천천히 접근합니다 🙂
자세의 완성보다는 접근하는 과정과 올바른 정렬을 배워보는 시간으로 포기없이 끝까지 함께해요!
오른쪽, 왼쪽 모두 접근 후 전굴, 비틀기, 어깨서기로 마무리합니다:)
초보자분들께는 대체자세 안내드리오니, 초급 중급자 분들 함께 수련해보실게요!
🤲🏾조심히 접근해야 하는 동작인 만큼 상체를 따뜻하게 유지할 수 있는 긴팔 상의를 입고해보실게요!
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주제에 대한 기사 평가 하누만
- 작가: 려경요가 RK yoga
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- 동영상 업로드 날짜: 2021. 1. 20.
- URL 비디오: https://www.youtube.com/watch?v=fruYDdyAFzM
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