잘 넘어져야 안다치고 점수도 지킵니다. 스윕을 당하지 않는 방법 | 누릅니다 새로운 업데이트

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앞으로 올라올 세미나 특강 (레슬링 및 라펠등등)을 보실 수 있습니다.
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초보분들이 스윕을 당하는 모습을 보면 아찔 합니다.
저희 체육관에서도 가끔 있는 일이기도 합니다.
넘어질 때 잘 넘어져야 부상 없이 계속 즐겁게 주짓수를 할 수 있습니다.
그리고 덤으로 스윕도 당하지 않아요.

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  • 작가: 김관장박사장
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  • 동영상 업로드 날짜: 2022. 4. 18.
  • URL 비디오: https://www.youtube.com/watch?v=xBy6NSY6CMI

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